selbstgemachte Clif Bars ohne Zucker
In fast jedem Supermarkt zu finden – Clif Bars! Diese kleinen Riegel schmecken unfassbar gut und liefern ordentlich Energie – enthalten jedoch leider auch jede Menge Zucker. Meine Riegel kommen ganz ohne extrahierten Zucker aus, enthalten weniger Kalorien und Kohlenhdydrate und liefern zudem etwas mehr Protein als das Original 🙂
- 100 g Haferflocken
- 40 g Protein
- 80 g Sojacrispies
- 150 g Datteln
- 30 g Schokolade
- 50 g Haselnüsse
- 100-150 ml Wasser
- 1 Prise Salz
196 kcal – 6,5 g Fett – 23 g KH – 11 g Protein
