veganer Gemüsequark
Veganer Gemüsequark eignet sich perfekt als Dip oder Brotaufstrich. 150 g Sojaskyr1/2 Gurke (klein)1 TomateSalz, Pfeffer, Kala Namak, Oregano Gemüse klein schneidenalle Zutaten miteinander vermengenschmecken lassen :) 134 kcal -…
Cookie Dough Nicecream
Veganes Cookie Dough Eis Dieses Eis schmeckt super lecker, ist gesund und proteinreich! So könnt Ihr ohne schlechtes Gewissen Eis schlemmen und Eurem Körper UND Eurer Seele dabei noch etwas…
High protein Bountybowl
High Protein Bountybowl Diese proteinreiche Bountybowl eignet sich perfekt für ein sommerliches Frühstück - aber auch als leckeres Dessert. 30 g Haferflocken30 g Proteinpulver (Schokolade)150 g Soja Skyr20 g Kokosmehl100…
Snickers Overnight Oats
Snickers Overnight Oats Gesund, proteinreich, zuckerfrei und vegan - und trotzdem super lecker! Diese Overnight Oats schmecken wie ein Nachtisch - eignen sich aber auch ideal als Frühstück. Tipp: für…
Yogurette Eiskonfekt
Yogurette Eiskonfekt Lust auf Eis? Dann ist dieses Rezept genau das richtige für Euch! Ihr braucht nur einen Eiswürfelbehälter, ein wenig Zeit, ein paar wenige Zutaten und ein Tiefkühlfach.. und…
gesunder Kartoffelsalat
gesunder Kartoffelsalat Ihr seid auf der Suche nach einem gesunden, veganen Kartoffelsalat ganz ohne Mayonnaise? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Euch! Der Salat ist perfekt geeignet für…
Bounty – high protein & vegan
Bounty - vegan & proteinreich Ihr liebt Bounty auch so sehr wie ich? Dann ist dieses Rezept IDEAL! Geschmacklich steht diese gesunde Alternative dem Original in nichts nach - und…
Russischer Zupfkuchen
Russischer Zupfkuchen Dieser Russischer Zupfkuchen schmeckt nicht nur gut, er ist zudem auch noch gesund, zuckerfrei und proteinreich! Anstelle von Weizenmehl verwenden wir zudem glutenfreie Alternativen (Kokosmehl und Haferflocken). Die…
High Protein Schokopudding
High Protein Schokopudding Immer häufiger gibt es mittlerweile vegane Alternativen zu herkömmlichen Produkten. Auch vegane Puddingalternativen gibt es mittlerweile zur Genüge im Supermarktregal - ein Blick auf die Zutaten verrät…
Tzaziki Salat
Tzaziki-Salat
Veganer Tzaziki Salat Dieser vegane proteinreiche Salat erinnert an Urlaub, Sonne, Meer.. schmeckt unglaublich gut und ist wie immer im Handumdrehen zubereitet! 1 Kopf Romana Salat2 Tomaten1/2 große Gurke ((eine…