Green Smoothie Bowl
Die perfekte Möglichkeit, um bereits am morgen eine Portion Gemüse zu integrieren. Diese Green Smoothie Bowl eignet sich vor allem an wärmeren Tagen und ist herrlich erfrischend.
- 150 g Spinat (TK)
- 1 Banane
- 1 Kiwi
- etwas frischer Ingwer
- 30 g Proteinpulver Vanille
- 1 TL Flohsamenschalen (in etwas Wasser eingerührt)
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen. Danach mit Toppings Eurer Wahl (z.B. Beeren, Nüsse und zuckerfreier Schokolade) garnieren.
Nährwerte (ohne Toppings): 246 kcal, 2 g Fett, 33 g KH, 20 g Eiweiß
